Séjour à la Noé,
un séjour au coeur de soi

Je vous accueille, dans le lieu-dit, La Noé, nom évocateur, comme un refuge, une arche. Ce séjour est une invitation à ralentir, à revenir à vous-même guidé par le corps, le souffle et la voix.

Un temps suspendu pour vous ressourcer, déposer ce qui pèse et cultiver ce qui vous met en joie. 

Chaque séjour inclut des pratiques, des soins holistiques et des expériences personnalisées. Je vous accompagne, à votre rythme, pour un programme sur-mesure: respirations conscientes, visualisations guidées, méditations en mouvement, libération de la voix, marche en nature, vision board, sonothérapie... 

En savoir plus

La nature comme guide à travers le lien à la terre, le vent, les arbres, la mer...Une présence qui soutient à chaque pas. Revenir à l'essentiel, à travers des marches en nature, c'est se relier aux éléments, à vos sensations; c'est se replacer dans ce qui vous entoure et habiter pleinement votre corps.

La voix comme un passage, un espace d'expression et de vérité, au-delà des mots. Mon chant, le vôtre peut-être, même un murmure ou un cri. Oser libérer par des sons ce qui a besoin de l'être, quelque soit sa forme. 

L' expression vocale est un élan vers soi, pour oser se raconter, s'alléger et explorer qui l'on est vraiment.

Chaque séjour est un équilibre entre corps, coeur et esprit soutenu par une alimentation simple, saine, vivante, préparée, ensemble, avec des produits locaux et de saison. 

Respirer, se nourrir, marcher...Autant de pratiques essentielles pour retrouver votre socle et nourrir en profondeur ce qui vous soutient. 

Au cours d'une vie, il n'est pas rare de traverser une période floue ou inconfortable, un moment de transition, de fatigue, de peurs, de doutes, de deuil. La Noé existe pour vous accompagner à suivre un chemin unique, le vôtre. Un espace, un lieu pour: 

• faire une pause, vous ressourcer, vous écouter

• apaiser votre mental, libérer les tensions, ancrer votre corps

• aller à rencontre de soi, oser, se déployer

• vous ouvrir à plus de clarté sur ce qui vous fait du bien, vos valeurs, vos élans, vos désirs.